Ashtanga
Martina
Ashtanga - poloviční vedená lekce
15.01.2019
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od 15.01 14:30
Cena 160 Kč
Klíčovou roli na této lekci hraje dech a jeho propojení s pohybem, tzv. vinyasa. Během lekcí se postupně naučíte jednotlivé pozice i vinyasy. Budete moci praktikovat v tempu vašeho dechu a soustředit se tak pouze sami na sebe. Lekce je vhodná pro začátečníky a i pro ty, kteří o ashtanze nikdy neslyšeli nebo se s jógou zatím nesetkali.
Již proběhlo
