Mindfulness

Simona

Simona

11.01.2019
19:15 - 20:15
Cena: 160 Kč

Mindfulness nebo všímavost je technika vycházející z buddhistické filozofie, ktorá nám umožňuje zbavit se stresu, zlepšit mentální zdraví a dosáhnout klid. Lekce bude zaměřena na představení a praxi mindfulness meditace, jak nám meditace mění mysli, a proč je důležité ji zařadit do každodenního života.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace