Ashtanga

Ashtanga
Martina  - Ashtanga

Martina

Ashtanga - zkrácený mysore

20.08.2019
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od 20.08 14:30
Cena 160 Kč

Během lekcí se postupně učíte jednotlivé pozice dané série, které si potom můžete praktikovat sami doma. Klíčovou roli v ashtanga józe hraje dech a jeho propojení s pohybem, tzv. vinyasa. Budete moci praktikovat v tempu vašeho dechu a soustředit se tak pouze sami na sebe. Lekce je vhodná pro začátečníky a i pro ty, kteří o ashtanze nikdy neslyšeli nebo se s jógou zatím nesetkali.

Již proběhlo

Sdílet Ashtanga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)