Hatha jóga
Nika
17.02.2020
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od 17.02 16:15
Cena 160 Kč
Po úvodních mantrách a pránájamě rovnoměrně posilujeme, protahujeme a stabilizujeme tělo. Lekce je z velké části zaměřená na silové výdrže, během kterých si vysvětlujeme účinky jednotlivých ásán a uvádíme i varianty pro všechny stupně pokročilosti.
Již proběhlo
