Ranní ashtanga
Katka
25.01.2022
07:00 - 8:15
Penalizační zóna od 24.01 20:00
Cena 200 Kč
Lekce Ashtanga vinyasa jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nechceš aby tvoje praxe byla závislá na otevření jógových studií? Vybuduj si vlastní jógovou praxi pod dohledem učitele. Na tradičních Mysore lekcích praktikujeme samostatně v rytmu svého dechu podle vlastních možností a schopností, proto jsou tyto lekce vhodné pro každého. Nejedná se o vedenou lekci. Na hodině se postupně naučíš komplexní sérii pozic, přechodů mezi nimi, používání dechu a soustředění. Lektor/učitel je zde spíše v roli průvodce a pomocníka.
Již proběhlo