Ranní ashtanga

Dnes ráno je úplněk a o úplňku obvykle nepraktikujeme, proto vyměníme lekci za povídání.

Povíme si něco o ashtanga józe, o její historii, o tom proč a jak ji praktikujeme. A třeba i o tom, proč nepraktikujeme o úplňku a novu.

Workshop je vhodný pro všechny, i pokud děláte jiný druh jógy, nebo zatím jógu neděláte.