Ranní jóga

Ráno je skvělý čas dát svému dni jasný směr. Zveme vás na ranní lekci jógy, kde se tělo postupně probudí, mysl zkoncentruje a vy pocítíte nový nádech energie... A každý týden se můžete těšit na nějakou novinku.

Tato hodina je pro každého - cvičení zaměřené na protažení, vědomý dech a uvolnění těla i mysli. Po lekci se budete cítit svěží, zrelaxovaní a připraveni vykročit do nového dne s úsměvem a plnou pozorností na přítomný okamžik.

Těšíme se na Vás :)