Ranní ashtanga CZ+EN
Lenka
ASHTANGA - vedená lekce pro začátečníky
02.10.2024
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od
01.10 20:00
Cena 200.00 Kč
INDICKÉ RÁNO S ASHTANGA JÓGOU
Všechno už umíte, ani o tom nevíte...
K ashtanze vás s Pavlínkou už vedeme nějakou dobu, takže se přechodu na mírně jiný styl lekce nemusíte bát.
Lekce je vedená, po úvodní mantře procházíme úvodní sekvencí ashtanga jógy, kterou opravdu důvěrně znáte. Pak pokračujeme vybranými ásánami z první série, až lekci zakončíme závěrečnou sekvencí.
A pokud nám zbyde trochu času, uhladíme si na závěr myšlenky pránájamou.
Moc se na vás těšíme,
Lenka a Pavlínka
Přijďte probudit své tělo i duši a nabít se energií na celý den.
Již proběhlo
