Ashtanga mysore
Katka
Ashtanga - Mysore (i pro začátečníky)
27.08.2020
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od
27.08 03:00
Cena 160.00 Kč
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky, kteří se s jógou ještě nikdy nesetkali. Na hodinách Mysore se postupně učíme propojit dech s pohybem v daných ásánách, abychom si vybudovali samostatnou (i domácí) praxi. Na hodinách každému individuálně vysvětlujeme postoupnost ásán, a každý postupuje ve svém tempu, podle toho, kolik si toho pamatuje z předchozí lekce, a kolik toho zvládá.
Pro těhotné ženy, které se s ashtangou ještě nesetkaly tato lekce není vhodná.
Již proběhlo
