Ashtanga mysore
Katka
Dopolední pohodová ashtanga
16.09.2020
08:30 - 9:30
Penalizační zóna od 16.09 04:30
Cena 160 Kč
Na hodině ashtangy se postupně naučíte sérii pozic, která je ideální i pro vlastní domácí praxi. Mysore je více individuálním způsobem výuky, kde každý praktizuje samostatně v rytmu svého dechu podle vlastních možností a schopností. Učitel je zde spíše v roli průvodce. Ashtanga ve stylu Mysore je vhodná pro kohokoli, protože při výuce je možné přistupovat ke každému individuálně (není vhodná pouze pro těhotné ženy, které ji dosud nedělaly).
Již proběhlo
