Ashtanga mysore
Katka
17.08.2021
07:00 - 8:15
Penalizační zóna od
17.08 03:00
Cena 180.00 Kč
Lekce Ashtanga vinyasa jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nechcete aby vaše praxe byla závislá na otevření jógových studií? Vybudujte si vlastní jógovou praxi pod dohledem učitele. Na tradičních Mysore lekcích praktikujete samostatně v rytmu svého dechu podle vlastních možností a schopností, proto jsou tyto lekce vhodné pro každého. Nejedná se o vedenou lekci. Na hodině se postupně naučíte komplexní sérii pozic, přechodů mezi nimi, používání dechu a soustředění. Lektor/učitel je zde spíše v roli průvodce a pomocníka.
Již proběhlo
