Hatha jóga
Lenka
13.03.2019
09:30 - 11:00
Penalizační zóna od
13.03 07:30
Cena 180.00 Kč
Po úvodních mantrách a pránájamě rovnoměrně posilujeme, protahujeme a stabilizujeme tělo. Lekce je z velké části zaměřená na silové výdrže, během kterých si vysvětlujeme účinky jednotlivých ásán a uvádíme i varianty pro všechny stupně pokročilosti.
Již proběhlo
