SPECIÁLNÍ LAHŮDKA

MASTERCLASS - RICH LOGAN - MINDFUL VINYASA

08.01.2020
09:30 - 11:30
Cena 600 Kč

Mindful Vinyasa is an eclectic teaching style focused on the "seeming basics", that opens one to a deeper practice by sitting in some poses for extended periods of time and moving through other postures smoothly with deliberate attention on 'placing ourselves' in the pose, as opposed to habitual patterns and gravity running the show. A mindful practice is focused on bringing us to the edge of ‘experience’ to ‘witness’ the moment unfold and realize it is us who is the unfolding. We will focus on grounding ourselves through standing poses and learn to draw the energies upward to balance heart and mind."

Eklektický pohled na věci zdánlivě běžné, důkladně prohloubí naší praxi dlouhýýýýými výýýýýýýdržemi na jedné straně a jemným plynutím na straně druhé, s plným vědomím “usazení se do pozice” v protikladu k naučeným vzorcům a gravitaci. Vědomá praxe nás zavede až na hranici PROŽITKU, kdy se nám rozkryje nepoznané a zjistíme, že průvodcem, který nám tuto zkušenost umožnil jsme pouze my sami. Zaměříme se na ukotvení pomocí pozic ve stoje a naučíme se nasměřovat energii směrem vzhůru, abychom dosáhli rovnováhu srdce a mysli.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace