ASHTANGA JÓGA - intenzivní workshop pro úplné začátečníky
Lenka
22.03.2025
10:00 - 13:00
Penalizační zóna od
22.03 02:00
Cena 790.00 Kč
OBSAH WORKSHOPU
- seznámení s ashtanga jógou
- ashtangové denní minimum
- první série, modifikovaná pro každého účastníka
- dechová cvičení vhodná na závěr praxe
- introduction to ashtanga yoga
- ashtanga daily minimum
- first serie with each pose modified for each participant
- breath exercise to close the practice with
