Večerní jóga
Obtížnost
Alžbeta
15.12.2025
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
15.12 16:30
Cena 200.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Společně budeme plynout v rytmu dechu ve svižnejším tempu. Začínáme pránájámou, která nám pomůže zpřítomnit se a naladit na praxi. Čekají nás propojené sekvence, které podpoří sílu, stabilitu i vnitřní klid. Soustředíme se na plynulé přechody a vědomý dech, který nás provede celou praxí. Každý měsíc věnujeme naši pozornost jinému záměru, který nás během praxe vede. Lekci zakončíme krátkou relaxací, při které využijeme aromaoleje.
