Večerní jóga
Obtížnost
Alžbeta
Vinyasa jóga
02.02.2026
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
02.02 16:30
Cena 250 Kč
Společně budeme plynout v rytmu dechu ve svižnejším tempu. Začínáme pránájámou, která nám pomůže zpřítomnit se a naladit na praxi. Čekají nás propojené sekvence, které podpoří sílu, stabilitu i vnitřní klid. Soustředíme se na plynulé přechody a vědomý dech, který nás provede celou praxí. Každý měsíc věnujeme naši pozornost jinému záměru, který nás během praxe vede. Lekci zakončíme krátkou relaxací, při které využijeme aromaoleje.
Již proběhlo
