Slow flow yoga
Veronika
02.03.2026
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od
02.03 14:00
Cena 250 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Tato lekce je pozváním zpomalit, naladit se na dech a pohyb v jejich přirozené souhře. Čeká nás jemný slow flow inspirovaný principy fyzio jógy – s důrazem na zdravý rozsah pohybu, stabilitu, uvolnění napětí a vědomé vnímání těla.
Plynulé přechody mezi pozicemi budeme propojovat s dechem, bez tlaku na výkon. Lekce je vhodná i pro začátečníky nebo pro ty, kteří chtějí tělu dopřát bezpečný, laskavý pohyb a hlubší propojení se sebou.
