Ranní jóga v 10
Obtížnost
Aleksandra
Ranní vinyasa
03.10.2026
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od
02.10 20:00
Cena 250 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Sobotní lekce, kde propojíme pohyb s dechem a dáme tělu prostor se pořádně rozhýbat.
Každá lekce bude trochu jiná a bude mít svou peak pose, ke které se pomocí vinyas a jednotlivých pozic postupně dostaneme. Budeme pracovat se silou, mobilitou i stabilitou a hlavně vnímat vlastní tělo a dech.
Prostor zpomalit, rozhýbat se a užít si sobotní ráno na podložce.
