Ashtanga mysore
Katka
30.11.2021
18:30 - 19:45
Penalizační zóna od 30.11 14:30
Cena 180 Kč
Lekce Ashtanga vinyasa jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nechceš aby tvoje praxe byla závislá na otevření jógových studií? Vybuduj si vlastní jógovou praxi pod dohledem učitele. Na tradičních Mysore lekcích praktikujeme samostatně v rytmu svého dechu podle vlastních možností a schopností, proto jsou tyto lekce vhodné pro každého. Nejedná se o vedenou lekci. Na hodině se postupně naučíš komplexní sérii pozic, přechodů mezi nimi, používání dechu a soustředění. Lektor/učitel je zde spíše v roli průvodce a pomocníka.
Již proběhlo
