Jemná jóga

Obtížnost
Katarina

Katarina

15.05.2022
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 15.05. 14:00
Cena 180 Kč

V úvodu lekce zařadíme krátkou meditaci a přípravná dechová cvičení pro následné správné provádění ásán a pránájámy. Praxe je pomalejší s delším setrváním v ásánách. Vytváříme tak prostor pro pozorování a uvědomění jemných procesů odehrávajících se v našem těle a mysli.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)